"Vorbeugen ist besser als heilen"
Termine 2025:
11.03.2025 - 09.30 Uhr - Freigericht
(ohne 25.03. + 29.04.2025)
11.03.2025 - 16.00 Uhr - Linsengericht
(ohne 25.03. + 29.04.2025)
13.03.2025 - 17.00 Uhr - Freigericht
(ohne 27.03. + 01.05.2025)
20.05.2025 - 09.00 Uhr - Freigericht
(ohne 27.05. + 17.06.2025)
20.05.2025 - 16.00 Uhr - Linsengericht
(ohne 27.05. + 17.06.2025)
22.05.2025 - 17.00 Uhr - Freigericht
(ohne 29.05. + 19.06.2025)
19.08.2025 - 09.00 Uhr - Freigericht
19.08.2025 - 16.00 Uhr - Linsengericht
21.08.2025 - 17.00 Uhr - Freigericht
21.10.2025 - 09.30 Uhr - Freigericht
21.10.2025 - 16.00 Uhr - Linsengericht
23.10.2025 - 17.00 Uhr - Freigericht
Rückbildungsgymnastik
In der Schwangerschaft und während der Geburt wurden besonders die Gebärmutter, der Beckenboden und die Bauchmuskulatur strapaziert und belastet.
Das Hauptaugenmerk in Rückbildungskursen liegt auf der Unterstützung der Rückbildung der Gebärmutter und der Stärkung und Kräftigung von Beckenboden- und Bauchmuskulatur. Es werden aber auch Körperübungen gezeigt zur Linderung bei Rückenschmerzen und Nackenverspannungen, für die Körperhaltung und das Schultergerüst.
Atem- Entspannungs- und Lockerungsübungen helfen, das körperliche und seelische Gleichgewicht wieder zu finden.
Der Kurs ist ein Selbstzahlerkurs.
An folgenden Standorten findet dieser Kurs statt:
1. Familienzentrum Glückskind, Freigericht Somborn
2. Gesundheitscenter Peter, Linsengericht Altenhasslau
Kosten: 100€
8 Termine á 75 Minuten
Schützenstr. 8, 63589 Linsengericht
Mobile Massagen bei Ihnen zu Hause in Linsengericht/Gelnhausen nach Absprache möglich
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